Zdraví

Zima bez rýmy: Přírodní pomocníci proti virům
16.10.2025 \\ Zdraví

V podzimním a zimním období, kdy je nevlídné počasí na denním pořádku, dostává naše imunita pořádně zabrat. Stáváme se proto mnohem náchylnějšími k nejrůznějším virovým onemocněním. Jak se před nimi bránit? Zkuste svůj organismus podpořit přírodními ...

Naučte dítě správně dýchat – dáte mu do života víc, než si myslíte
13.10.2025 \\ Zdraví

Dýcháme celý život, přesto se nad svým dechem většina z nás téměř nikdy nezamýšlí. Denně uděláme až 22 tisíc nádechů a výdechů – a přitom podle odborníka na dechové techniky Rostislava Václavka dýchá 80–90 % lidí nesprávně. Týká se to i dětí, které s...