Sport

Zdravě jezte, přidejte třeba aktivity spojené s vodou a budete fit
15.06.2021 \\ Sport

Kombinace pestré vyvážené stravy a vhodného pohybu je nejlepší recept, jak se propracovat k postavě snů. Dovolíme si jen připomenout, že je důležité vyvarovat extrémním dietám, které vám spíše ublíží, než pomohou, pravidelně jezte, nejlépe po 2–4 hod...

Chcete být v dobré kondici? Vhodná je chůze, běh i in-line brusle.
12.06.2021 \\ Sport

Poněkud zvláštní rok je za námi, který se na každém z nás nějak podepsal... U většiny z nás se však odrazil v kilech navíc a v nelichotivých špíčcích. Hlavně nepropadejte panice, ještě máme dost času svoji stávající postavu viditelně změnit k lepšímu...