Zdraví

Low carb burger bez výčitek: zdravě, chutně a s plnou chutí
05.11.2025 \\ Zdraví

Kdo říká, že zdravé jídlo musí být nudné, ještě neochutnal low carb hamburger podle zásad projektu JakJíst.cz. Tento recept dokazuje, že i při oslavách nebo posezení s přáteli si můžete dopřát poctivé, chutné a syté jídlo bez zbytečných sacharidů. „Z...

Podzimní restart imunity: Začněte u jater
04.11.2025 \\ Zdraví

Podzim představuje pro tělo skutečnou zkoušku odolnosti. Kolísavé teploty, kratší dny a zvýšený výskyt infekcí zatěžují imunitní systém i energetické zásoby. Málokdo si přitom uvědomuje, jak zásadní roli v obraně organismu hrají játra. Nejsou jen „či...