Zdraví

To nejlepší pro nastávající maminky podle nutriční terapeutky
19.03.2026 \\ Zdraví

Těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím v životě ženy, zároveň ale klade na organismus vyšší nároky. Rostoucí miminko potřebuje dostatek živin pro správný vývoj a tělo budoucí maminky se musí vyrovnat s řadou změn. Základem je pestrá a vyvážená s...

Vyživte tělo, ne ego dietami. Očista, která dává smysl
16.03.2026 \\ Zdraví

Slovo „detox“ dnes budí silné emoce. Jedni ho považují za nesmysl, druzí se týden trápí na celerové šťávě v naději, že smažou všechny zimní stravovací prohřešky. Jak se na jarní očistu dívá výživový poradce a zakladatel projektu JakJíst.cz, Rudolf Po...