To nejlepší pro nastávající maminky podle nutriční terapeutky

Těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím v životě ženy, zároveň ale klade na organismus vyšší nároky. Rostoucí miminko potřebuje dostatek živin pro správný vývoj a tělo budoucí maminky se musí vyrovnat s řadou změn. Základem je pestrá a vyvážená strava, někdy však může být vhodné doplnit klíčové vitaminy a minerály také formou kvalitních doplňků stravy.

„Během těhotenství se zvyšuje potřeba některých vitaminů a minerálních látek. Tyto nároky bývá často obtížné pokrýt pouze běžným jídelníčkem, obzvlášť pokud žena trpí nevolnostmi nebo má kvůli těhotenským chutím omezený výběr potravin,“ vysvětluje nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Kubíková.

Když tělo pracuje za dva

Podle ní je v těhotenství zásadní především dostatek kyseliny listové a jódu, které hrají klíčovou roli ve správném vývoji plodu. „Důležité je také dbát na dostatečný přísun vápníku a vitaminu D. Nedostatek těchto látek může ohrozit zdraví kostí a zubů matky, jelikož jsou jejich zásoby během těhotenství spotřebovávány mnohem rychleji,“ doplňuje odbornice. V neposlední řadě by ženy měly věnovat pozornost také příjmu železa a vitaminů skupiny B, které pomáhají zmírnit zvýšenou únavu a podporují normální krvetvorbu.

Každodenní základ pro maminku i miminko

Multivitamin Blendea Prenatal Complex z řady Pregnancy Essentials byl navržen přímo s ohledem na potřeby těhotných žen. Kombinuje klíčové mikronutrienty, které podporují zdravý vývoj plodu i vitalitu nastávající maminky. Obsahuje například kyselinu listovou, jód a cholin důležité pro vývoj miminka, ale také železo, vitaminy B6 a B12 podporující energii a správnou krvetvorbu. Nechybí ani vitamin D3 a K2 spolu se zinkem či selenem, které přispívají k normální funkci imunity a zdraví kostí. Velkou výhodou je použití biologicky dostupných forem jednotlivých látek, díky nimž je zajištěna maximální možná vstřebatelnost. Jedná se tak o praktický základ, který může pomoci pokrýt zvýšené nutriční nároky během těhotenství. Prodává www.blendea.cz, 60 kapslí (30 dávek) za 499 Kč.

Pro zdravý vývoj mozku a očí miminka

Blendea Omega-3 mastné kyseliny jsou během těhotenství mimořádně důležité, přesto jich většina populace nepřijímá dostatek – zejména kvůli nízké konzumaci ryb. Tyto esenciální tuky přispívají k normálnímu vývoji mozku a očí plodu i kojenců vyživovaných mateřským mlékem. Blendea Microalgae Omega 3 jsou získávány z mikrořas, což představuje moderní a udržitelný zdroj těchto cenných látek. Výhodou je také výborná vstřebatelnost a nižší riziko kontaminace těžkými kovy, které může být spojeno s některými rybími produkty. Pro nastávající maminky tak mohou být praktickou cestou, jak podpořit vývoj miminka a zároveň doplnit živiny, které běžná strava často nepokrývá. Pořídíte na www.blendea.cz, 60 kapslí nyní za 399 Kč.

Nenápadný, ale zásadní vitamin pro těhotné

Blendea Kyselina listová patří mezi vitaminy skupiny B a hraje klíčovou roli zejména v období těhotenství a kojení. Jejím hlavním úkolem je podpora správného vývoje plodu a tvorby nových buněk. Obsahuje aktivní formu folátu, jehož nízká hladina může být spojena s rizikem poruch vývoje. Právě proto odborníci doporučují doplňovat kyselinu listovou nejen během těhotenství, ale ideálně již v období plánování miminka. V doplňku stravy je dostupná v praktické kapslové formě, která usnadňuje pravidelné užívání a pomáhá zajistit dostatečný příjem této důležité živiny. Seženete na www.blendea.cz, 60 kapslí nyní v akci za 199 Kč.

Úleva pro přecitlivělé těhotenské trávení

Trávení může být během těhotenství citlivější než obvykle. Nadýmání a pocit těžkosti jsou poměrně časté potíže, které dokážou znepříjemnit každodenní fungování. Blendea Trávicí enzymy pomáhají štěpit laktózu, bílkoviny, tuky i sacharidy, čímž podporují přirozený proces trávení. Díky tomu mohou přispět ke snížení plynatosti nebo nepříjemného pocitu plnosti po jídle. Jejich výhodou je také to, že působí pouze v trávicím traktu a prakticky se nevstřebávají do krevního oběhu – proto jsou považovány za bezpečné právě i v období těhotenství. Trávicí enzymy tedy mohou být vhodným doplňkem pro ženy, které se potýkají s citlivým zažíváním. K dostání na www.blendea.cz, 60 kapslí za 299 Kč.

Klid, spánek a méně stresu

Hořčík patří mezi minerály, jejichž potřeba se během těhotenství často zvyšuje. Pomáhá udržovat elektrolytickou rovnováhu, podporuje hydrataci organismu a přispívá ke zdraví kostí a zubů. Hořčík bisglycinát je považován za jednu z nejlépe vstřebatelných a zároveň velmi šetrných forem k zažívání. Doplňování hořčíku může být užitečné zejména v období zvýšené únavy, stresu nebo při zhoršené kvalitě spánku, se kterými se řada těhotných žen setkává. Díky své dobré snášenlivosti může tento druh hořčíku představovat praktickou podporu pro každodenní pohodu nastávající maminky. Zakoupíte na www.blendea.cz, 90 kapslí za 299 Kč.

Fotogalerie