Romana Suchá: Mušlenčiny léčivé příběhy – Mindfulness

Nová kniha z velmi oblíbená série s laskavými příběhy pro dětskou duši, tentokrát zaměřená na všímavost dětí, se jmenuje Mušlenčiny léčivé příběhy – Mindfulness.  Autorkou je úspěšná klinická psycholožka a terapeutka Romana Suchá, jejíž knihy patří k nejoblíbenějším dětským titulům. Tato kniha může sloužit jako nástroj pro rozhovory s dětmi o emocích, myšlenkách a mentálním zdraví. Dětem pomůže osvojit si techniky všímavosti už od raného věku, což může zlepšit schopnost soustředit se a regulovat emoce. Knihu pod hlavičkou Albatros Media vydalo nakladatelství nastole za cenu 399 Kč. Kniha je vhodná pro děti od 4 let.

Kniha slouží jako pohádkový průvodce pro děti a jejich rodiče, navíc je doplněna o praktická cvičení, která pomohou dětem rozvíjet určité schopnosti. Jak dětem pomoct zvládnout silné emoce? Jak zklidnit splašené myšlenky? A jak vlastně být opravdu v přítomnosti – nejen tělem, ale i srdcem? Víla Mušlenka je citlivou průvodkyní malých čtenářů a tentokrát se spolu s ní mohou vydat do světa mindfulness. Prostřednictvím léčivých příběhů je učí vnímat, co se děje uvnitř i kolem nich. Pomáhá jim najít vnitřní klid, soustředění a jistotu, že být sám sebou je zcela v pořádku. Kniha je doplněna cvičeními, která rozvíjejí schopnost naslouchat sobě i druhým.

Romana Suchá je klinická psycholožka a terapeutka. Ve svém volném čase se věnuje tvorbě pro děti – psaní knížek a cvičebnic, ale i podkladů pro didaktické hry. Oblíbenou edici cvičebnic Pekelně snadné učení s čertíkem Kvítkem si sama ilustrovala. Knihy, které píše, se snaží obohatit o svou psychologickou zkušenost a dát jim nový rozměr. Například Léčivé pohádky pro dětskou duši využívají dětské představivosti a sugestibility pro posílení víry v sebe a vlastní schopnosti. Největší oblibě se těší právě edice knih, kde příběhy doprovází víla Mušlenka. Oproti klasické dětské beletrii mají výrazný přesah a nenásilnou formou učí děti i rodiče, jak pracovat s emocemi a jak hledat řešení některých problémů, do nichž se děti dostávají. Ke svému spisovatelskému koníčku se autorka dostala v době, kdy byla se svými dětmi na rodičovské dovolené a skládala pro ně různé básničky i pohádkové příběhy. Na začátku tedy nestál záměr psát knihy, ale oživit a zpestřit hraní s vlastními dětmi. Jak sama s oblibou říká, její knihy jsou „testovány na dětech“.