Koloběžky KOSTKA jsou možná právě ty, které hledáte

Koloběh skýtá tu hlavní výhodu, že je sportem vhodným pro každého bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici. Drandit na koloběžce můžou senioři i junioři, přičemž je úplně jedno, jakou máte dosavadní zkušenost se sportem. Koloběh zvládnou všichni. Koloběžky, ale i doplňky KOSTKA jsou vyráběné výhradně v České republice.

1) Jaký je z vašeho pohledu a zkušenosti přínos koloběhu pro lidské tělo?

„Pro mě jeden z nejdůležitějších přínosů je, že na koloběžce stojíme vzpřímeně na jedné noze a tím zapojujeme velice intenzivně všechny důležité svalové skupiny. A hlavně nesedíme, protože v naší sedavé době máme sezení až až... A dále to, že při jízdě střídáme nohy, což vede k aktivizaci nejen oslabených svalů, ale také to probouzí náš mozek.“

2) Proč je koloběh vhodný druh pohybu pro začátečníky?

„Právě proto, že má mnoho společného s naším přirozeným pohybem, kterým je chůze. Stojíme-li na koloběžce se správnou výškou stupátka, jsme pouze kousek nad zemí, tudíž stále bezpečně v kontaktu se zemí. A co je důležité, je zanožování při samotném odrazu.“

3) V čem je koloběh prospěšný právě pro ženy?

„Myslím, že každá žena na koloběžce ocení fakt, že při koloběhu nám intenzivně pracují naše tzv. problémové partie, a to jsou hýždě a stehna. Krom jiného ale také zapojujeme břicho, resp. břišní svaly a svaly paží. Jízda na koloběžce je velice elegantní záležitostí a sluší každé ženě.“

Koloběh se stále častěji prosazuje i coby rehabilitační pomůcka ve zdravotnictví. Lékaři a fyzioterapeuti jej doporučují coby zdravý, komplexní a kompenzační pohyb po operaci zad, kolen, kyčlí nebo v poúrazové terapii, a to včetně vyhřezlých plotének. Uplatnění nově nachází i při rehabilitacích u pacientů s roztroušenou sklerózou. Koloběžka, to jsou lázně na pneumatikách!

Na nejčastěji pokládané otázky odpovídala Mgr. Lenka Fasnerová, odborná fyzioterapeutka a sportovní instruktorka, propagátorka koloběhu, instruktorka fitkoloběhu: 

Doc. PaedDr. Tomáš Dohnal, Csc., garant projektu TĚLÁK NÁS BAVÍ, který reaguje na vážný důsledek současného životního stylu, totiž na neustále se zvyšující procento otylých a málo pohybově a fyzicky zdatných dětí. Cílem projektu je přivést děti opět k radosti z pohybu. Jak? Vrátit do škol tělesnou výchovu, která děti bude především bavit – a z toho důvodu se stala partnerem projektu firma KOSTKA, aby obohatila program dětí o jízdu na koloběžce spolu s řadou dalších zajímavých a zábavných pohybových aktivit.

1) Co může udělat koloběh pro zdraví lidského těla?

„Osobně využívám koloběh k rehabilitaci jako poslední stupeň přípravy pacientů, tzn. v momentě, kdy pacienti splní jednotlivé stupně přípravy, kterými jsou:

• hrubá motorika, kondiční celková příprava
• jemná motorika, vyšší stupeň kondiční přípravy, nordic walking
• vyšší stupeň kondiční přípravy a koloběh

Vše se nakonec mimo jiné projeví ve vyšším stupni sebevědomí a navrácení se do stupně komfortní zóny u každého pacienta.“

2) Jakou konstrukci musí koloběžka mít?

„Jsem zásadní odpůrce moderních typů koloběžek s maličkými kolečky a elektrokoloběžek.“

3) Existuje na českém trhu model, který splňuje vaše odborné požadavky, resp. vyhovuje potřebám vašich pacientů?

„Pracuji pouze s koloběžkami KOSTKA, které plně vyhovují potřebám mých klientů v rámci rehabilitace. Pokud jde o seniory, pacienty s roztroušenou sklerózou, po cévní mozkové příhodě, s Parkinsonem a některými dalšími diagnózami, zde je samozřejmě nezbytný zcela individuální přístup.“

Více informací o projektu se dočtete na https://www.telaknasbavi.cz/.

Na, co ještě ptáte nejčastěji?

1) Proč by se měl člověk udržovat v pohybu?

„Pro svoji existenci, pro svoji seberealizaci v pracovním, společenském, ale i intimním životě. Je to jako s kvalitou baterie v baterce: Čím je více nabitá, tím svítí intenzivněji a vydrží déle.“

2) Bude člověk, který má ve svém životním stylu zastoupenou optimální úroveň pohybové aktivity, žít déle?

„Délka života je limitovaná celou řadou faktorů. Optimální pohybová aktivita představuje jeden z nich. Nemůžeme tedy jednoznačně konstatovat, že díky pravidelnému pohybu žijeme déle. Rozhodně ale můžeme konstatovat, že kvalitněji. Jako ta baterka.“

3) Má nedostatek pohybu vliv na psychiku člověka, nebo je případná souvislost čistě subjektivní záležitostí?

„Zdraví člověka definuje WHO (Světová zdravotnická organizace) jako individuální, subjektivní pocit fyzického a psychického zdraví a sociální jistoty. Víme, že optimální pohybová aktivita je pro zdraví důležitá. Když dáme toto konstatování do souvislosti s výše uvedeným, odpověď na otázku je vyřešena!“

Na nejčastěji pokládané otázky odpovídal Bc. Leopold Kotlár DiS., specializace rehabilitace ve sportu, profesionální trenér, propagátor bojových sportů, odborný fyzioterapeut, Lázně Darkov.

OLOBĚŽKA KOSTKA TOUR MAX (G6)

Sportovní turistická koloběžka s velkými koly pro dospělé, která i přes svou univerzálnost neztrácí sportovní charakter. Je ideální pro všechny, kdo hledají koloběžku pro každodenní použití, hodí se na malou projížďku po městě a okolí, stejně jako na delší výlety. Koloběžka disponuje předním kolem o velikost 26", které snáze překonává nerovnosti, takže s lehkostí profrčíte i maličko náročnějším terénem. Je ideální volbou v poměru cena/výkon, pro ni i pro něj, a navíc je dostupná v 7 barevných odstínech!

Cena: 10 990,- Kč

KOLOBĚŽKA KOSTKA TWENTY MAX (G6)

Univerzální sportovní koloběžka s koly 20/20 je vhodná doslova pro celou rodinu. Perfektně se hodí na delší i kratší výlety po silnici, nezpevněných cestách či šotolině, díky své obratnosti se ovšem pohybuje jako ryba ve vodě též ve městě. Pro své jízdní vlastnosti, perfektní ovladatelnost a stabilitu je oblíbená především u žen, hodí se pro děti a náctileté s výškou od 150 cm, ale spolehlivě uveze i statného chlapíka. Obratnost a univerzálnost jsou klíčové vlastnosti, které dělají z koloběžky KOSTKA Twenty Max (G6) tak žádané zboží. Lze na ni navíc snadno umístit dětskou sedačku a perfektně se hodí třeba pro přepravu dětí do školky.

Cena: 10 490,- Kč

SKLÁDACÍ KOLOBĚŽKA KOSTKA TWENTY MAX FOLD (G6)

Univerzální koloběžka, která je navíc díky svému designu se stejně velkými koly velmi oblíbená u něžnější poloviny koloběžkové populace. Není tak velká jako modely s větším předním kolem (například Kostka Tour), což je v mnoha situacích výhodnější. Zároveň ale poskytuje stejný prostor pro dospělého jezdce, takže nejste ochuzeni o jízdní komfort. Dvě stejně velká kola vás podrží v každé situaci, ať už jezdíte na asfaltu nebo občas vaši cestu zkříží třeba polní nebo lesní cesta.

Cena: 15 990,- Kč

KOLOBĚŽKA KOSTKA REBEL MAX KID (G5)

Dětská koloběžka s nafukovacími koly, který vyniká velmi nízkou hmotností, je výbornou volbou pro všechny malé uličnice a uličníky od 4 let. Váží pouhých 5,4 kilogramu, čímž se řadí k nejlehčím dětským koloběžkám, které jsou na trhu k dostání. A víte, co je nejlepší? Tato koloběžka se umí proměnit v koloběžku pro starší děti – když vaše ratolest povyroste, stačí přehodit řídítka do vyšší polohy.
Rám z vysokopevnostní oceli a průmyslová ložiska dávají koloběžce dokonalé jízdní vlastnosti. Správný a bezpečný úchop řídítek zajistí gripy, které jsou stejně jako brzdové páky přesně uzpůsobeny velikosti dětské dlaně. Vězte, že tuto prémiovou českou dětskou koloběžku si zamilujete vy i vaše děti.

Cena: 7 990,- Kč

Více informací najdete na https://www.kostkakolobezky.cz/.

Fotogalerie